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Atelier Parents/Enfants 

Où? Centre Elise

Quand? Le 28 avril 2024 de 14h à 16h

Je vous propose un atelier conscient, joyeux et
ludique. Il s’agit de pratiquer la Pleine Conscience en
famille afin de retrouver un équilibre familial et
individuel. Nous , parents vivons sous pression à un
rythme toujours plus rapide, parfois effréné et nos
enfants sont de plus en plus sollicités. Accaparés par
les réseaux sociaux, le web, les jeux vidéos. Nos
jeunes sont soumis très tôt à la pression sociale, le
stress, la violence…

Ce moment sera consacré uniquement à la famille, aux
liens parents/enfants sans objectif à atteindre.
S’extraire de tout jugement, sans aucune attente. Une
activité commune dans laquelle l’enfant et ses parents
peuvent « ETRE » tout simplement. Mon objectif en
créant cet atelier est de vous montrer le chemin vers
plus de simplicité, de conscience, de communication
afin d’améliorer le quotidien individuel et familial.
C’est pas à pas que nous devenons plus
conscients….plus présents à nous, à l’autre.
Je souhaite de tout mon coeur (à mon échelle) installer
plus de paix et de joie dans ce monde.

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer pour ce
moment de partage conscient.

Le prix de cet atelier est de 44 euros pour un adulte et
un enfant.
Avec amour 💕

Marie
Thérapeute Aywaille
www.justeuninstant.be
0472/111.466

Atelier Bain de forêt à Banneux   

Quand? Le 8 mai 2024 de 10h30 à 14h30

SE SENTIR VIVANT PAR LA SYLVOTHERAPIE 

Le bain de forêt permet de vivre un temps pour soi, de reconnexion et de ressourcement, en groupe, de manière guidée. C’est une activité qui offre une forme de thérapie douce, par la forêt ( sylvothérapie) qui nous vient du Japon sous le nom de « Shinrin-Yoku » depuis les années 80. Il s’agit de sorties contemplatives en forêt assorties d’invitations sensorielles vécues en pleine conscience permettant peu à peu de revenir ici et maintenant et de se reconnecter à l’essentiel. Vous repartez avec plus de calme, les sens en éveil, émerveillés par la beauté du vivant, et le coeur ouvert. Vous êtes recentrés, avec une confiance en vous renouvelée, un sentiment de gratitude, et parfois une idée plus claire de votre essence profonde.
Je vous propose des exercices que je pratique dans mon quotidien depuis plusieurs années
Un Soin énergétique collectif et une méditation guidée feront parties de cet atelier de 4h
Nous mangerons ensemble sur le temps de midi en pleine conscience votre repas est à emmener avec vous.

Au plaisir de vous rencontrer dans la lumière du coeur 
Marie

Massage énergétique des 5 éléments 

FORMATIONS Co-animées avec Roland Renaville

L’objectif de cet atelier est d’installer plus de calme, de paix à l’intérieur de nous m’aime.

Vous repartirez avec des outils concret à mettre en place dans votre quotidien.

Vous bénéficierez de soins énergétiques collectifs et de techniques méditatives.

Ces techniques peuvent être utiles aux parents enseignants professionnels de la santé et thérapeutes.

Journée à destination des adultes.

L’objectif de cet atelier est de partager des outils d’accompagnement pour les enfants.

Ceux-ci seront utiles dans le développement de leur confiance, leur estime et leur affirmation d’eux-mêmes.

Nous apprendrons à réguler les conflits de façon ludique, à libérer les émotions à travers le dessin et l’écriture.

L’approche sensorielle sera abordée avec des techniques de massage ainsi qu’une rencontre avec l’univers des huiles essentielles.

Par la pleine conscience et la mise en mouvement du corps, nous apprendrons à être plus présent à soi et à l’enfant de manière qualitative et harmonieuse

Public concerné : parents, professionnels de l’enfance, thérapeutes.

Suite aux succès des conférences sur cette thématique, nous avons décidé de créer une journée dédiée à la libération de ces blocages émotionnels.

Une part de nous, suite à un traumatisme ou à une transmission familiale inconsciente, développe des mécanismes de défense.

Cela se traduit par des comportements, des croyances, des peurs, des autosabotages, des addictions, une particularité physique, un somatisme,…

Un jour, ces mécanismes deviennent trop lourds à porter, et arrive alors le moment incroyable de s’en libérer.

Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime dans mon corps et dans mon esprit.